4 Gründe, mit der Bekämpfung von Fettleibigkeit zu beginnen

Übergewicht und Fettleibigkeit werden von einer wachsenden Zahl von Menschen begleitet. Zwar gibt es einen wachsenden Trend zu einem gesunden Lebensstil, aber immer noch entscheiden sich relativ wenige Menschen, die mit überhöhten Kilogramm zu kämpfen haben, dafür, den Kampf gegen sie aufzunehmen. Hier sind die 4 wichtigsten Gründe, um Gewicht zu verlieren.

Wenn Sie übergewichtig sind, sind Sie Gefahr von Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn unsere Pfunde nach oben galoppieren, sind wir zu einem immer größer werdenden Risiko von Krankheiten verdammt, die sehr negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben und uns sogar das Leben nehmen können. Einer davon ist Diabetes mellitus, der auf Störungen der Glukosetoleranz und eine verminderte Empfindlichkeit der Gewebe gegenüber Insulin zurückzuführen ist. Übergewicht und Fettleibigkeit können auch zu Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Atherosklerose und Schlaganfällen führen.

Übergewicht und Fettleibigkeit sind gleichermaßen schädlich für unsere Gemeinde. Übermäßige Kilogramm führen oft zu degenerativen Veränderungen. Adipöse Menschen leiden häufiger als Menschen mit Normalgewicht an anhaltenden Schwellungen und Schmerzen der unteren Extremitäten sowie an Deformationen von Gelenken und Wirbelsäule. Ein weiterer Effekt von Übergewicht und Fettleibigkeit kann Mobilitätsprobleme sein.

Übergewicht und Fettleibigkeit haben einen negativen Einfluss auf die Atmung. Mit zunehmendem Kilogramm Gewicht wird die Kapazität der Lunge kleiner und die Zellen des ganzen Körpers werden immer weniger mit Sauerstoff versorgt. Flache Atmung und geringe Lungenkapazität bei fettleibigen Menschen begünstigen eine schnelle Ermüdung auch bei sehr geringer körperlicher Anstrengung.
Übergewicht und Fettleibigkeit beeinträchtigen den Lebenskomfort. Menschen, die an Übergewicht leiden, sich schlecht fühlen, ein geringes Selbstwertgefühl haben, oft in depressive Zustände geraten, werden aus dem gesellschaftlichen Leben ausgeschlossen. Übergewichtige Menschen akzeptieren sich oft nicht selbst und streben nicht nach Selbstentfaltung. Der Versuch, Kilos zu verlieren, kann die Wahrnehmung von sich selbst völlig verändern und Zufriedenheit mit dem Leben bringen.

4 Gründe, mit der Bekämpfung von Fettleibigkeit zu beginnen
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