Mangostan/Mangostan als schlankmachende Frucht. Erfahren Sie, wie es funktioniert

Die Mangostan-Frucht wird auch als Garrina, Feinkost, gelblich oder gelblich bezeichnet und gilt als eine der schmackhaftesten tropischen Früchte. Für manche Menschen ähnelt es sehr stark Aprikose, Ananas oder Orange. Es zeichnet sich durch einen aromatischen Geruch und Geschmack aus und ist voll von nahrhaften und gesundheitsfördernden Eigenschaften. Derzeit ist es auch in unserem Land erhältlich. Es kann als Frischobst gekauft werden, ist aber häufiger in Sirup- oder Dosenform erhältlich.

Mangostan-Frucht – was ist die Frucht?

Spezifische Mangostan-Frucht (Magosteen, Garcinia mangostana L.) ist eine Baumart, die in den Tropen Südasiens wächst und aufgrund ihrer grünen Farbe unreif erscheint. Derzeit sind sie auch in den brasilianischen und australischen Wäldern zu finden. Er erreicht in der Regel eine Höhe von etwa 25 Metern und produziert erst nach 10 Jahren Früchte.

Die Mangostan-Früchte haben eine dunkelviolette Farbe und eine Größe von Mandarinen. Sie zeichnen sich auch durch eine dicke Haut mit weißem, saftigem Fruchtfleisch aus. Aufgrund seiner therapeutischen Vorteile wird es seit vielen Jahren von asiatischen Völkern nicht nur als Nahrungsquelle, sondern auch als Medizin und Mittel zur Vorbeugung zahlreicher Krankheiten behandelt. Mangostan ist vor allem ein Reichtum an wertvollen Nährstoffen.

Mangostan und ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften

Ursprünglich waren sie nur der lokalen Gemeinschaft bekannt. Bald darauf wurden die positiven Auswirkungen der Mangostan-Frucht auf die Gesundheit jedoch in der ganzen Welt bekannt. Heute wissen wir, dass Mangostan ist der Inhalt von vielen sehr wichtig für die Funktion unserer Körper-Komponenten wie Kalium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Vitamine der Gruppe B, Vitamin C und A, sowie Antioxidantien. Diese Antioxidantien wurden entwickelt, um die schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen zu bekämpfen, die Zellzerstörung und Alterung verursachen. Aufgrund der Fähigkeit, sie aus unserem Körper zu entfernen, verdienen Mangostan-Früchte den ersten Platz.

Garcynia ist auch eine Fülle von Antioxidantien, die als Xanthone und Antioxidantien wie Coenzym Q10, Polyphenole und Vitamin C bezeichnet werden. Catechine sind ebenfalls sehr interessante Verbindungen, die antibakterielle und antioxidative Eigenschaften aufweisen und die Entwicklung des HIV-Virus hemmen.

Der Gehalt an solchen extrem wertvollen Verbindungen macht Mangosteen deutlich verbessert die Immunität und verzögert die Alterung des Körpers. Attribute haben diese Frucht noch mehr, als wir erwarten konnten.

Es wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems, die Stabilisierung des Cholesterinspiegels, die Prävention von Atherosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimera aus. Dank dieser Früchte ist der Stoffwechsel oder die Regeneration des Körpers viel schneller, was die Heilung von Wunden und mechanischen Schäden fördert. Mangostan kann zur Behandlung von Magengeschwüren und zur Reduzierung von Übergewicht verwendet werden. Es zeigt auch sehr positive Auswirkungen auf die Kraft und Leistungsfähigkeit der Muskeln, die Beweglichkeit der Gelenke, den körperlichen und geistigen Zustand, sowie lindert die für die Menopause typischen Symptome.

Mangostan-Frucht – wie isst man sie?

  • Der gesündeste und beste Weg, es an unseren Körper zu liefern, ist, die frischen Früchte zu probieren. Leider ist es schwierig, es zu bekommen, und man muss es so schnell wie möglich essen, weil es schnell verdirbt. Es ist auch nicht für die Wärmebehandlung geeignet. Deshalb haben wir die Wahl zwischen Sirup, Saft oder Mangostan-Konzentrat.
  • Eine Alternative ist die Möglichkeit, Nahrungsergänzungsmittel in Form von Mangostan-Extrakt in Kapseln oder pulverisierten oder gefriergetrockneten Früchten zu verwenden. Am einfachsten zu verwenden und am löslichsten ist Mangostanpulver. Ein solcher Extrakt kann in Ihrem Lieblingsgetränk gelöst, zu Saft, Püree oder Cocktail hinzugefügt werden.
  • Ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von Mangostan-SirupMangostan gewinnt ebenfalls an Ruhm. Laut Experten wird uns die Aufnahme in unseren festen Teil unserer Ernährung nicht nur enorme gesundheitliche Vorteile bringen, sondern auch Unterstützung bei der Reduzierung von Übergewicht.

Mangostan-Frucht – eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren

Garcinia mangostana kann in relativ kurzer Zeit zum Abnehmen beitragen, zusätzlich zu seinen vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften wird es uns sicherlich sehr helfen, Gewicht zu verlieren, es zu erleichtern und das Risiko des Jojo-Effekts zu minimieren. Der Gehalt an Antioxidantien in diesen Früchten verhindert eine übermäßige Ansammlung von Fett im Körper. Es verbessert auch die Entgiftung, d.h. die Reinigung aller Toxine und Schadstoffe, wodurch wir mehr Energie zum Leben haben. Eine weitere Tatsache ist, dass wir beginnen, einen aktiveren Lebensstil zu führen und mehr Kalorien zu verbrennen.

Gleichzeitig hemmt Mangostan den übermäßigen Appetit, beschleunigt alle Stoffwechselprozesse und reguliert die Thermogenese, d.h. die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur. Dies und eine Erhöhung der Körpertemperatur führt zu einem schnellen Verlust von unnötigem Körperfett. Mangosteen hat viele Substanzen in seiner Zusammensetzung, die diesen Prozess verbessern, darunter wertvolle Ballaststoffe, die zu einer intensiven Arbeit des Verdauungssystems und damit des Darms beitragen. Es bietet auch ein lang anhaltendes Gefühl der Sättigung und mangelnde Bereitschaft, zwischen den Mahlzeiten zu essen.

Diese exotische Frucht wird auch in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, die während der Gewichtsabnahme unterstützen. Die Ergänzung mit einem solchen Mangostan-Sirup bringt eine ganze Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich, die dazu führen, dass eine schlanke Figur erreicht und gehalten wird.

Ich empfehle besonders ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel, das eine hohe Konzentration an schlankmachender Blausäure enthält, die aus der kambodschanischen Garcing-Variante, d.h. dem Garcing-typ Cambogia, stammt. Es ist ein empfehlenswertes Produkt, das ich persönlich getestet, auf seine Wirksamkeit überprüft und von ganzem Herzen empfohlen habe. Lesen Sie darüber unbedingt hier.

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About Agnes

35-jährige Frau und Mutter von zwei aktiven Kindern. Sie verlor nach der Schwangerschaft 30 kg und kämpfte um ihre Träume. Heute sieht nicht nur gut aus, sondern fühlt sich auch besser an! Mit der Trial-and-Error-Methode erreichte sie ihr Traumgewicht.  Ihr nächster Erfolg war, nachdem sie ihre Geschichte in ihrem Blog erzählt hatte. Heute beschäftigt sie sich nicht nur mit körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung, sondern auch mit der Überprüfung und Beratung von Nahrungsergänzungsmitteln.

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