Spirulina und Chlorella – Schlankheitskur mit starker Waffe gegen Übergewicht

In letzter Zeit hat die seit Jahrtausenden in der östlichen Medizin bekannte und verwendete Methode der Gewichtsabnahme mit Hilfe von Algen an Popularität gewonnen. In einem schwindelerregenden Tempo gewinnt er seine Verbündeten. Dies ist auf den Reichtum an Inhaltsstoffen zurückzuführen, die sie bieten und die unser Körper braucht. Dies sind vor allem geschätzte und gut assimilierbare Vitamine, Proteine oder Spurenelemente. Algen sind auch reich an Eisen, Omega 3- und Omega-6-Säuren, Vitamin B, Chlorophyll und anderen Spurenelementen.

Gesundheitsfördernde Eigenschaften und Wirkungen von Chlorella

Chlorella ist eine Süßwasseralge mit spezifischen und einzigartigen Eigenschaften. Laut der Forschung enthält es etwa 70 Arzneimittel, eine hohe Konzentration an Vitamin B, Chlorophyll, Aminosäuren, hochwertige Proteine und zahlreiche Spurenelemente.

Es enthält auch sehr seltene Gamma-Linolensäure, die für die Funktion des gesamten Körpers von großer Bedeutung ist. Dieser wertvolle Inhalt macht Chlorella zu einer Alge mit einem breiten Anwendungs- und Interaktionsspektrum.

Aufgrund seiner einzigartigen Zellstruktur hat es eine entgiftende oder reinigende Wirkung. Es wird alle Gifte und Schwermetalle wie Blei, Quecksilber, Arsen, Pestizide und andere schädliche Verbindungen beseitigen. Es stimuliert das Immunsystem und unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers. Freie Radikale werden durch Antioxidantien neutralisiert und verhindern so die Entstehung von Krebs. Chlorella hat auch eine verjüngende oder reduzierende Wirkung auf Bluthochdruck und schlechte Cholesterinwerte. Es verbessert die körperliche und geistige Verfassung, wirkt durch die Regulierung der Funktion des Verdauungssystems, beschleunigt aber auch Geweberegenerationsprozesse, Zellteilung und Wachstum. Seine Eigenschaften verbessern die Qualität und den Zustand der Haut und dank seines wertvollen Vitamin B12-Gehalts wirkt er sich positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit aus.

Chlorella zum Abnehmen

Es wird angenommen, dass Algen bei der Gewichtsabnahme sehr hilfreich sind. Die einzigartigen Eigenschaften von Chlorella machen es sehr effektiv bei der Reinigung des Körpers von Giftstoffen, und eine solche Entgiftung ist für den gesamten Gewichtsabnahmeprozess unerlässlich. Das Vorhandensein von Ballaststoffen hat die Wirkung, übermäßigen Appetit zu hemmen, was das Gefühl einer langfristigen Sättigung verursacht. Es hat auch eine anregende und wohltuende Wirkung auf den Stoffwechsel. Darüber hinaus helfen Mikroalgen, einen gleichmäßigen Glukosespiegel im Blut aufrechtzuerhalten, was sich auch auf den Appetit auswirkt.

Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass der gesamte Prozess der Gewichtsabnahme Zeit in Anspruch nimmt und von einer permanenten Veränderung der Essgewohnheiten und des gesamten Lebensstils begleitet sein sollte.

Es lohnt sich nicht zu zählen, dass ein paar Tage mit Chlorella- und Spirulina-Algen den übermäßigen Verzehr von Weißbrot, süßen Snacks oder Fetten ausgleichen. Auch hier ist Bewegungsmangel ein sehr wichtiges Thema. Eine angemessene Nahrungsergänzung mit Meeresalgen muss unsere Bemühungen um eine Verringerung des Körpergewichts unterstützen, kann aber die wichtigsten Faktoren wie eine gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung nicht ersetzen.

Funktionsweise und Eigenschaften der Spirulina

Es wird gesagt, dass es kein Lebensmittel gibt, das so nährstoffreich ist wie Spirulina. Es zeichnet sich durch eine sehr hohe Konzentration an wertvoller Gamma-Linolensäure aus, dem Gehalt des wertvollsten Proteins, der fast dreimal höher ist als in einer Fleischportion. Es hat ein bioverfügbares Eisen und Aminosäuren mit einem sehr hohen Konzentrationsgrad.

Die Wirkung von Spirulina macht sich vor allem bei der Biosynthese von Substanzen bemerkbar, die die arterielle Hypertonie reduzieren. Dadurch wird das Risiko von Gerinnseln in den Blutgefäßen minimiert und eine entzündungshemmende Wirkung erzielt, die das Immunsystem stärkt. Spirulina enthält erhebliche Mengen an Antioxidantien, d.h. Antioxidantien, die die Zellalterung verzögern, was sich positiv auf das Aussehen von Nägeln, Haut und Haarstruktur auswirkt. Es reguliert auch Stoffwechselprozesse und wird zur Behandlung verschiedener Krankheiten oder Vergiftungen eingesetzt.

Spirulina zum Abnehmen

Wie bei Chlorella reduziert die Verwendung von Spirulina den übermäßigen Appetit und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Hochwertiges Protein verursacht lange Zeit Sättigung und Ballaststoffe normalisieren den Verdauungsprozess der Nahrung. Durch die richtige, gesunde Ernährung und die gleichzeitige häufige körperliche Bewegung können wir Spirulina und Chlorella verwenden, was sicherlich hilfreich bei der Erreichung des gewünschten Ziels sein wird.

Wie verwendet man Chlorella und Spirulina?

Diese werden als Nahrungsergänzungsmittel von Algen geschätzt und können in dieser Hinsicht wie alle anderen verwendet werden. Sie werden in verschiedenen Formen erhältlich sein: Pulver, Tabletten und Kapseln. Chlorella und Spirulina in Form von Tabletten oder Pulver wird besonders für Allergiker, Menschen mit Krebs und Entzündungskrankheiten, das Herz-Kreislauf-System sowie Sportler und Übergewichtige, Diabetiker empfohlen. Trotz aller Kontraindikationen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln aus dieser Familie ist es immer notwendig, die Empfehlungen des Händlers des Präparats zu befolgen.

Spirulina-Pulver kann in unserer Küche verwendet werden. Ein kleiner Löffel dieses Pulvers kann mit Ihrem Lieblingsgemüse oder Fruchtdrink, Cocktail, Sauce, Smoothie, Joghurt oder Sorbet gemischt werden.

Wenn Sie an einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel auf Basis dieser Algen interessiert sind, sollten Sie auf das Produkt Spirulin Plus achten, das in Form von Kapseln vorliegt. Es reinigt unseren Körper perfekt, unterdrückt den Appetit und dank ihm werden wir effektiv das angesammelte Wasser los. Diese umfassende Maßnahme trägt somit zur Gewichtsabnahme bei.

About Agnes

35-jährige Frau und Mutter von zwei aktiven Kindern. Sie verlor nach der Schwangerschaft 30 kg und kämpfte um ihre Träume. Heute sieht nicht nur gut aus, sondern fühlt sich auch besser an! Mit der Trial-and-Error-Methode erreichte sie ihr Traumgewicht.  Ihr nächster Erfolg war, nachdem sie ihre Geschichte in ihrem Blog erzählt hatte. Heute beschäftigt sie sich nicht nur mit körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung, sondern auch mit der Überprüfung und Beratung von Nahrungsergänzungsmitteln.

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